研究发现调整进食时间可以缓解疲劳

疲劳的普遍性随着工业化社会的快速发展，疲劳问题变得越来越普遍，无论是体力劳动还是脑力劳动，都可能导致机体不适和工作效率下降，体力劳动引起的疲劳重体力劳动通过消耗大量能量导致体内环境偏酸，从而引发疲劳...