为什么有些人血管容易堵？

• 握拳，自测血管抵抗力

血管抵抗力是什么？

血管抵抗力是指血管抵御疾病或危险因素侵袭的能力。健康血管能够抵抗生活环境或接触到的某些危险因素的侵袭。在某些情况下，血管抵抗力会逐渐减弱，增加心血管疾病的发生风险。

血管从健康到疾病的演变

1. 血管内皮功能下降（血管抵抗力受损）
2. 血管内皮结构破坏（血管抵抗力进一步下降）
3. 斑块形成
4. 动脉狭窄
5. 斑块破裂
6. 血栓形成
7. 戒烟：这是保护血管健康的最佳方式之一。
8. 健康的生活方式：包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠和管理压力。



通过加强血管抵抗力，我们可以有效降低心血管疾病的发生风险，拥有更健康的身体。